Di: roby
WOW ! queste sì che sono dritte! quando ho fatto la dieta…lo scorso anno, ero abbastanza disperata, avevo sempre tre cose da mangiare tutte diverse ogni pasto e ogni giorno, troppo difficile per chi...
View ArticleDi: roby
ecco ci ho ripensato…una domanda ce l’avrei… è possibile alternare la carne con fagioli e ceci? io sono intollerante al pesce e non amo molto la carne, soprattutto la bianca. e come si inserisce il...
View ArticleDi: elena
@roby: se devi dimagrire devi considerare i legumi come se fossero dei carboidrati, per cui non li puoi usare come alternativa alla carne; il labna lo calcoli come se fosse ricotta.
View ArticleDi: roby
grazie! secondo la dieta anch’io li avevo la sera i carboidrati, quindi anche fagioli e ceci di sera? immagino sia così grazie della disponibilità
View ArticleDi: diana
bel post….molto utile…io ho provato a dimagrire con una dieta 1200kc al giorno con carboidrati a mezzodì e proteine alla sera,,,ma niente convivo ancora con i miei 4 kg reglati dalla gravidanza …se hai...
View ArticleDi: castagna
io ho sempre saputo il contrario: carboidrati a pranzo (x avere le energie da consumare durante il giorno) e proteine la sera. è la prima volta che sento i due invertiti…sono 2 filosofie differenti?
View ArticleDi: claudia
Eccolo!! Grazie!! Adesso me lo stampo e lo metto vicino a quello della colazione e dei consigli generali (mi faccio un libretto eh eh). Anch´io, dopo anni di prove ed esperimenti, sono arrivata alla...
View ArticleDi: claudia
posso ipotizzare che la puntata sulla pasta ed i carboidrati ce la fará nel capitolo “Cena” ? (ti stresso giá fin d´ora eh eh ;-)
View ArticleDi: elena
@diana: forse più che una dieta ipocalorica ti potresti giovare proprio di una dieta che segua i dettami della Bioterapia; consigli più che quelli generici legati ad una sana alimentazione che già do...
View ArticleDi: diana
grazie…mi interessa molto l’alimentazione legata alla Bioterapia…io mi alimento solo bio e tento di mangiare non troppo…proverò ad invertire quindi proteine a pranzo e carboidrati la sera…aspetto post...
View ArticleDi: lori
Veramente interessante questo post, come i precedenti…….. Mi resta da tempo questa curiosità: per il formaggio si fa differenza tra il formaggio di latte di mucca da quello fatto con latte di capra…...
View ArticleDi: claudia
PS: ho appena parlato di questo articolo col mio amico Francesco (il quale, oltre che medico, é pure uno di quelli che aveva sempre il massimo dei voti, ovunque ;-)) e lui, sorridendo incredulo, mi ha...
View ArticleDi: giada
Ciao, seguo da un po’ di tempo questo sito molto molto interessante! Vedo solo adesso, andando a sbirciare tra i vecchi post, questo articolo e mi chiedevo se esiste la possibilità di riadattare questi...
View ArticleDi: elena galeazzi
@giada: puoi mettere un uovo 2 volte a settimana, il tofu altre due volte, 3 volte i legumi. A cena puoi mettere i cereali, alternandoli. Con i legumi sempre meglio associare finocchi o cicoria e come...
View ArticleDi: giada
Ma grazie Elena!! Non speravo in una risposta così rapida!! Ormai allora approfitto della tua disponibilità… la soia mi verrebbe da considerarla tra i legumi anche quando è lavorata ed il seitan...
View ArticleDi: giada
ps. ho visto che soia, tofu e seitan non sono molto amati ma, finora, a rotazione con formaggi e uova, li avevo sempre utilizzati per sostituire le altre proteine animali che ho eliminato dalla dieta...
View ArticleDi: elena galeazzi
@giada: in linea teorica il tofu va paragonato ad un legume, però a mio avviso, in particolare quello ottenuto con il solfato di calcio, va equiparato al formaggio e quindi trattato come tale. sul...
View ArticleDi: Nadia
Buongiorno, sono estremamente affascinata dall’argomento. Ho anche tentato di curarmi seguita da un medico che pratica la bioterapia nutrizionale ma mi sono trovata in difficoltà perchè lavoro fino a...
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